รอยยิ้มที่สดใสกับฟันที่ขาวสะอาดเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา แต่ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจว่าสีฟันตามธรรมชาติของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน และการพยายามทำให้ฟันขาวด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี

บทความนี้จะอธิบายว่าการฟอกสีฟันทำงานอย่างไร มีวิธีใดบ้างที่ปลอดภัยและได้ผล รวมถึงความเสี่ยงที่ควรทราบ และวิธีดูแลรักษาฟันให้คงความขาวได้ยาวนาน

การฟอกสีฟันคือกระบวนการทางทันตกรรมที่ใช้สารฟอกสีฟัน เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogen Peroxide) แทรกซึมเข้าไปในชั้นเนื้อฟัน เพื่อแตกโมเลกุลของเม็ดสีที่สะสมอยู่ให้มีขนาดเล็กลงและมีสีจางลง ทำให้ฟันโดยรวมดูสว่างและขาวขึ้น ซึ่งเป็นวิธีที่สามารถเปลี่ยนเฉดสีฟันให้ขาวขึ้นได้จริง โดยผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

มีหลายวิธีในการทำให้ฟันขาวขึ้น แต่ควรเลือกวิธีที่เหมาะสมและอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

• การฟอกสีฟันที่คลินิกโดยทันตแพทย์ (In-office Whitening) เป็นวิธีที่เห็นผลรวดเร็วที่สุด โดยทันตแพทย์จะใช้สารฟอกสีฟันที่มีความเข้มข้นสูงและมีขั้นตอนป้องกันเหงือกและเนื้อเยื่อในช่องปากอย่างรัดกุม จึงมีความปลอดภัยและประสิทธิภาพสูง
• การฟอกสีฟันที่บ้านภายใต้การดูแลของทันตแพทย์ (Professional Take-home Whitening) ทันตแพทย์จะทำถาดฟอกสีฟันเฉพาะบุคคลพร้อมจ่ายน้ำยาที่มีความเข้มข้นเหมาะสมให้กลับไปทำเองที่บ้าน เป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผล แต่ต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ
• ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันที่หาซื้อได้ทั่วไป (Over-the-Counter Products) เช่น ยาสีฟันหรือแผ่นแปะฟอกฟันขาว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสารฟอกสีฟันในปริมาณที่น้อยมาก อาจช่วยกำจัดเพียงคราบบนผิวฟันและให้ผลลัพธ์ที่ไม่ชัดเจนเท่าวิธีที่ทำโดยทันตแพทย์

การฟอกสีฟันมีความปลอดภัยสูงเมื่อทำอย่างถูกวิธีและอยู่ในการดูแลของทันตแพทย์ แต่การใช้วิธีที่ไม่ถูกต้องหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐานอาจก่อให้เกิดปัญหาได้ เช่น

• อาการเสียวฟัน เป็นผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยที่สุด มักเกิดขึ้นชั่วคราวและหายได้เอง แต่หากใช้น้ำยาที่เข้มข้นเกินไปอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น
• การระคายเคืองเหงือก หากน้ำยาสัมผัสกับเหงือกโดยตรงอาจทำให้เกิดการระคายเคือง บวมแดง หรือรู้สึกแสบร้อนได้
• อาจทำลายเคลือบฟัน การใช้วิธีที่ไม่ปลอดภัยหรือสารเคมีที่รุนแรงเกินไปซ้ำๆ อาจส่งผลเสียต่อโครงสร้างของเคลือบฟันในระยะยาว

เพื่อให้ผลลัพธ์ของการฟอกสีฟันอยู่ได้นานและรักษาสีฟันให้ดูสว่างอยู่เสมอ ควรปฏิบัติดังนี้

สิ่งสำคัญคือ การดูแลความสะอาดขั้นพื้นฐาน ด้วยการแปรงฟันที่ถูกวิธีและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน เพื่อกำจัดคราบที่อาจก่อตัวขึ้นใหม่

นอกจากนี้ควร ลดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่ก่อให้เกิดคราบสี เช่น ชา กาแฟ ไวน์แดง และแกงที่มีสีเข้ม หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าทุกครั้งหลังรับประทาน

เช่นเดียวกันกับการ งดสูบบุหรี่ ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดคราบบนผิวฟัน

และสุดท้ายคือ การขูดหินปูนและขัดฟันกับทันตแพทย์เป็นประจำ ทุก 6 เดือน จะช่วยกำจัดคราบภายนอกและหินปูน ทำให้ฟันดูสะอาดและรักษาสีฟันให้สว่างได้อย่างเป็นธรรมชาติ

การมีฟันที่ขาวขึ้นช่วยเสริมสร้างความมั่นใจได้จริง แต่สุขภาพของฟันและช่องปากต้องมาเป็นอันดับแรก การฟอกสีฟันที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่สุดควรมาจากการประเมินและคำแนะนำของทันตแพทย์ อย่าหลงเชื่อโฆษณาที่อวดอ้างเกินจริงหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน หากคุณสนใจเรื่องการฟอกสีฟัน ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อค้นหาวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ